Sport, comment rester toujours motivé(e) ?
Peut-être vous êtes-vous sculpté un body de rêve avant de partir en vacances ? Une fois en vacances vous avez tout stoppé ? Ou alors, êtes-vous une pro du farniente et des excuses en tout genre (pour vous, le shopping c’est un sport comme un autre) ? Je vais vous montrer qu’il y a des solutions pour vous motiver à faire du sport et à *toujours* le rester !